あっというまの一年が 過ぎようとしています。 炊飯器を使って煮込んだ黒豆 ふっくらおいしくできました。 ガステーブルのダッチオーブンで 煮込んだ筑前煮 おいしく味が染みました。 紅白なますも おろし金使ってちゃちゃっと刻んで だし酢でつけていいお味…

世の中の流れは、昔のように 年末年始は、みんなで しっかりお休みしよう！の 雰囲気が少なくなり 年の瀬の情緒も それほど感じられません。 お年取りは、夫婦ふたりで過ごします。 娘一家は、嫁ぎ先のじじばばと過ごします。 娘と兄弟まご君たちは、 正月に…

手帖好きです。 手帖に、細かな字で何かを一心に 書き込んでいる人の姿を 見ているのが好きです。 Instagram や Youtube に アップした方の手帖を 見せていただくのが好きです。 手帖関係の本を集めるのも好きです。 私の４０年来の友人は、 だいの文具好き…

水島広子先生の本は、 ファシリテーターのあり方について 迷っているときに 出逢うことができました。 続々・怖れを手放す アティテューディナル・ヒーリング・ ファシリテーター・トレーニング 困った時は、 いつも本に助けられて来ました。 私は、あるボラ…

冬至が過ぎれば 少しずつ陽は長くなるから。 気温は、下がっても 気持ちは、明るい。 だいじなこと 忘れてはいけないことは 手帳にメモしておいて 嫌なことは忘れてしまう。 今夜は、冬至だから かぼちゃと小豆をいただく。 ゆず湯は、 ジムのお風呂に入って…

正月の準備を とくにするわけでもなく。 年の瀬の感じもないのですが。 明日が冬至かと思ったら 急に忙しい気がしてきました。 きょうは、気持ちのよい晴天。 陽の光が 部屋の奥まで入ってきて ぽかぽか穏やかな気分に。 そして 午後からの仕事。

本屋さんのカフェは、 私のいちばん落ち着く場所。 月に一度の 髪をきれいにしていただいたあとの ゆっくりできる 好きな時間。 システム手帳から ほぼ日手帳への 移行作業。 昨日も 楽しい一日だった。 お昼にとうじそばをいただく。 おしまいに雑炊セット…

私たちは、よく簡単に 「強い人」「弱い人」と言いますが。 体力測定とは違い。 こころの強さ、弱さは、 コインの裏表のようです。 弱いと思った人が 案外、芯の強いところがあって。 強いと思っていた人が 急に、弱い一面を見せて びっくりすることがありま…

私は、話しをお聴きするのが好きです。 人生も後半になってから 好きなことを仕事にすることができました。 話しの内容は、守秘義務のある 深くて重い内容です。 誰かに話したりブログに書いたり することのできないものです。 日常の生活では、 深く重い話…

仕事を交替したから きのう、きょうと 時間に余裕ができまる。 外出するには、寒過ぎ！ 家で、レンタルDVDを楽しむことに。 観たもの覚え書き。 「ふきげんな過去」 「僕は、坊さん。」 「エヴェレスト 神々の山嶺」 「あん」 「武士の家計簿」 どれもこれも…

私は、「母親」が苦手です。 １０年前に亡くなりましたが。 お互いにおとなとおとなの 会話をすることなく終わりました。 母に対する強い依存心はありましたが。 素直に子どもらしく甘えることは苦手でした。 思春期を過ぎ、普通に自立できたと思いますが。 …

昨日は、久しぶりに体がだるくて・・・。 それでも一晩眠れば 回復するのは ありがたいことです。 よい気分で 朝が迎えられるのは、 幸せなことです。 枯草の上が 白くなっています。 道路には、積もらなくてよかったです。 雪山が朝陽に輝いています。 午前…

午後の4時ころにふぶき あたりは、真っ白。 きょうは、ショッピングモールの中を 歩きまわってくたびれる。 いつも行列ができている ステーキ屋さんへ はじめて入ってみる。 運ばれた熱い鉄板の上で 更にジュージュー焼かれる。 もうちょっと柔らかいお肉を …

昨日の朝は、 雪がふぶいていました。 そんな中 毎年、春のはじめと 冬のはじまりに 楽しみにしてる ロトウザクラが。 青い空にけなげに凛と咲いていました。 いまのアジサイもステキ！

ピンクのシャツを着ていた私の写真を見て 兄まご君が 「ばぁば、かわいいね」だと。 歯医者さんでもらえる風船は、 弟くんもにぃにの真似をして ふたりともピンク色をチョイス。 もちろん歯ブラシもピンク。 かかの髪留めをつけてもらって ご満悦の兄まご君…

昨日は、愛犬をトリミングに連れて行きました。 お正月を前にきれいになってよかったです。 お迎えのあとは、 温泉まで足を延ばします。 このところ暖かい日が続いていましたが いっきに気温が下がり 寒さが身に沁みます。 まずは、お昼ご飯を。 地域の物産…

５時に目覚め、廊下へ出ると 明るい光が差し込んでいます。 西の空を見ると それはそれは大きな満月が。 昨夜は、 今年最大の満月が見られたと ネットのニュースを見て知りました。 部屋の中は、 明るい電球がこうこうと輝き TVやスマホの画面を見ていたので…

朝は OneNoteを使えるようにしたいと いろいろお試し 手帖に書き込むのは好きだが 常に持ち運ぶのはたいへん iPhoneでメモが見られたら 便利だろうな きょうは、日曜日 ３％引きの日 買い出しへ 午後は ちょこっとお片付け 使わない物を 処分したり とりあえ…

午前中、ある研修に出席。 なんだか疲れた。 なんでだろう。 みんな、口には、出さないけれど。 結構、水面下で感情が交錯してる。 隠れているから疲れる。 ひとりになって、 カフェで自分のこころと向きあってみる。 大切な時間。 すると・・・ となりの席…

きょうは、娘の誕生日です。 30年前のきょう 私は、はじめて 母となりました。 ただいま娘は、 2児の母です。 まご君、ふたりのやんちゃぶりに ますます拍車がかかることでしょう。 娘は、りっぱなおとなになりました。 私もあなたを育てて 気づいたことがた…

きょうから１２月 クリスマスの飾りを出しました やりたいことたくさんで 時の過ぎるのが早いです あしたは、研修で出かけるから もう寝ることにしましょう